goiabas grandes, sem casca
1/2 litro de leite desnatado

Modo de Preparo: bater no liquidificador, adoçar a gosto e servir gelado.

Principais elementos terapeuticos:

1. Goiaba - combate a diarréia e o câncer, por causa do tanino e do licopeno, presentes em sua composição. Vitaminas: A, B2, C e Minerais: cálcio, ferro e fósforo. Calorias: 42.